Tip na dárek: Dárkový poukaz na individuální výživový program v hodnotě 2500 Kč

Vaše postava a zdravotní stav jsou výsledkem dlouhodobého přístupu k vlastnímu tělu. Proto je nezlepšíte krátkodobou striktní dietou.

Upravte svoje stravovací zvyklosti

  • jezte pravidelně a hlad zažeňte dříve než k němu dojde
  • vybírejte potraviny s nižším glykemickým indexem
  • upřednostňujte nízkotučné výrobky bohaté na bílkoviny
  • omezte jídla, která vám pravděpodobně zkracují život

MUDr. Zlata Trumpešová

Vypadá to jednoduše, ale nevíte jak na to?

Objednejte se do poradny: tel. 603 715 072

  • Poradím vám, jak se stravovat zdravě a přitom si dál užívat potěšení z dobrého jídla.
  • Poradím vám s výběrem vhodné pohybové aktivity a s jejím zařazením do vašeho denního programu.